Meningkatkan Kualitas Sperma

Meningkatkan Kualitas SpermaSperma sehat adalah yang memiliki bentuk sempurna, lincah dan memiliki gerakan cepat. Sperma yang gerakannya pelan dan tidak sempurna atau berenang menuju arah yang salah tentu menyebabkan pembuahan menjadi sangat sulit. Ada beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak yang diakibatkan oleh bentuk atau kualitas sperma yang kurang sempurna.

Meningkatkan Kualitas Sperma

Meningkatkan Kualitas Sperma

Meningkatkan Kualitas Sperma

Beberapa langkah mudah meningkatkan kualitas sperma antara lain sebagai berikut :

  1. Cari penyebab yang menjadikan sperma menjadi sulit berenang untuk menuju sel telur dan mengalami pembuahan. Pembesaran prostat yang berlebihan akibat ketidakseimbangan hormon menyebabkan saluran mani tertekan dan menyempit. Akibatnya cairan mani tak bisa mengalir keluar untuk melindungi sperma. Sperma pun menjadi mandul dan tak mampu bertahan hidup karena tak ada asupan nutrisi.
  2. Redakan stres dan istirahat yang cukup. Untuk memaksimalkan produksi sperma yang baik diperlukan kerja sama antara badan atau tubuh. Relaksasi diperlukan untuk mengusahakan gairah seksual para pria.
  3. Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma dan presentase sperma sehat yang akan dipancarkan bisa lebih tinggi.
  4. Obesitas juga merupakan salah satu penyebab terjadinya sperma menjadi tidak bagus. Apabila anda mengalami obesitas, menurunkan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis anda, menaikkan temperatur disekitar testis dan membunuh sperma di dalamnya.

Selain gaya hidup seperti diatas yang perlu diperhatikan, asupan gizi juga sangat penting. Karena ini semua berhubungan. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin C, sayuran, buah-buahan dan mineral. Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan secara tidak langsung turut membantu untuk meningkatkan kualitas sperma.

Pria memiliki peranan yang sangat kompleks dalam proses kehamilan wanita. Sebab yang dibutuhkan wanita bukan hanya sperma yang hidup tapi juga sperma yang sehat, kuat sehingga mampu membuahi sel telur. Oleh karena itu bagi anda yang ingin cepat hamil, ada beberapa hal atau cara Meningkatkan Kualitas Sperma yang harus diperhatikan agar suami anda memiliki sperma yang sehat dan hebat.

  • Menjauhi panas, sperma yang baik adalah sperma yang hidup dalam suhu rendah. Hindari penggunaan celana ketat dan berada di tempat panas seperti sauna di ruang pemanas, dan berendam di kolam atau bak air panas.
  • Jauhkan diri Anda dari kontak atau menghirup zat-zat beracun seperti pestisida, obat anti hama, lem yang berbau menyengat, cat, tiner, benda-benda berkarat serta bahan-bahan organik.
  • Jika Anda memakai obat jenis steroid anabolik sebaiknya tetap dalam pantauan dokter. Obat ini dapat menimbulkan azoospermia, yaitu kondisi tidak lengkapnya sperma.
  • Beberapa resep obat yang dipakai untuk pengobatan suatu penyakit terkadang mempunyai efek sampingan yang bisa memperlambat produksi sperma. Untuk amannya lakukan konsultasi dengan dokter sebelum menerima resep obat. Kemoterapi atau terapi radiasi juga menyebabkan ketidaksuburan temporer atau permanen. Bila anda harus menjalani prosedur pengobatan ini, sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sehingga bisa diperoleh jalan keluar yang terbaik.

Dalam hal mendapatkan kualitas sperma sehat dan sperma yang baik maka hal yang harus dilakukan adalah dengan menjauhi gelisah atau stres. Karena mereka atau pria yang mengalami tingkat kegelisahan tatau stress yang buruk biasanya mempunyai kualitas sperma yang buruk juga dibandingkan oleh mereka yang lebih tenang dan lebih damai. Salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa stres bisa mempengaruhi secara langsung kesuburan pria. Stres dan kegelisahan dianggap sebagai salah satu faktor yang paling penting dari terjadinya sistem kesuburan pria.

Meningkatkan Kesuburan Pria

Walaupun demikian, para peneliti menganjurkan harus melakukan pengamatan dengan lebih luas lagi dalam mendapatkan hasil yang lebih optimal dan valid lagi mengenai hal tersebut. Hal ini bisa jadi suatu kecenderungan yang dialami oleh pria yang memang mengalami masalah akibat kesuburan pria. Namun pada umumnya stres dan juga kegelisahan yang terjadi tidak mempengaruhi pria yang normal. Selain itu, dampak buruk dari stress juga bisa mengakibatkan terjadinya disfungsi ereksi atau masalah ejakulasi dini yang akan mengganggu kesehatan dan bisa menimbulkan penyakit yang berbahaya. Dan salah satu penelitian yang dilakukan mengenai kesuburan pria yang dilakukan oleh para ahli membuktikan atau menunjukkan bahwa stres dan kegelisahan yang ternyata juga bisa saja menyebabkan kualitas sperma menjadi semakin buruk.

Cara meningkatkan kualitas sperma salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah aprikot dan buah mangga. Karena kandungan zat antioksidan yang ada di dalamnya yang sangat tinggi dan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa sperma dengan kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya akan bisa mempercepat proses pembuahan pada sel telur. Sperma dengan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya biasanya mempunyai tingkat probabilitas yang sangat tinggi dalam mencapai ke ovarium dan melakukan pembuahan. Mangga dan buah aprikot sangat baik jika digabungkan dengan menggunakan buah atau makanan sehat yang lain dengan kandungan vitamin E dan juga beta karoten jenis bayam, wortel, alpukat, biji-bijian, dan semua jenis kacang-kacangan dan juga labu atau minyak sayur.

Meningkatkan Kualitas Sperma


=====================================

>>> Kapsul Herbal ProMale - Kapsul Khusus Pria Dewasa Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma, Mengentalkan Sperma, Menyuburkan Sperma, Melancarkan Aliran Darah Ke Testis Serta Meningkatkan Hormon Testosteron, Membuat Sperma Menjadi Sehat, Pria Lebih Perkasa, Gairah Seksual Meningkat Dan Stamina Seksual Terjaga, produk herbal, klik detail disini!
=====================================
This entry was posted in Meningkatkan Kualitas Sperma and tagged , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.